Nyhet: Mobilitetspass

På Sportcenter Syd kan du fr.o.m den 26 april delta på ”Mobilitetspass”.
Passet varar i 45 minuter och hålls på onsdagar med start kl. 19 den 26 april 2017. Leder gör vår nya instruktör Charlotte Broman.

MOBILITETSPASS, 45 min

Passet för dig som vill förbättra din rörlighet och bli starkare i basövningar, få bättre hållning och förebygga skador. Vi jobbar med statisk och dynamisk stretch med inslag av yoga i syfte att öka vårt rörelseomfång. Fokus ligger på baksida lår, höfter, ländrygg, bröstrygg, axlar och skuldror. Inga förkunskaper krävs och värm gärna upp på egen hand 10 min innan passet börjar.

Passet kan bokas online eller via vår app.