Ett pass för nybörjaren såväl som den vältränade. Vi varierar passet varje gång, övningar som påminner om rörelser vi använder i vardagen.
Funktionell träning hjälper Dig att stärka kroppen i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen. Vi fokuserar på styrka, rörlighet, balans och koordination.
