Yoga på Sportcenter Syd

Yogan är inställd tills vidare på grund av Covid-19.

Sportcenter Syd erbjuder yogapass varje torsdag 18:15-19:15 – varannan vecka är det Vinyasa, varannan vecka är det Yin.

Vinyasa Yoga

Ett kraftfullt vinyasaflöde för kropp och knopp. Vi rör oss genom flödet i takt med andningen, för att lugna och för att väcka. Vi skakar och svettas till härliga rytmer. Vill du ta det lugnt i hela eller delar av flödet finns det alltid utrymme för det. Flödet är ditt – din tid, din kropp och knopp!

Yin Yoga

En lugn och meditativ yoga. Yin yoga fokuserar på kroppens djupa vävnader såsom bindväv, leder och ligament – men även nedvarvning och återhämtning. Positionerna hålls cirka 3-7 minuter. Yin yoga passar alla!

Instruktör på samtliga pass är Astrid Kvist.

Skulle passen visa sig vara mycket populära och ofta fullbokade så finns möjlighet att fler pass läggs till!

Alla våra pass ingår om man har ett medlemskap på Sportcenter Syd gym för 325 kr per månad. Vill du bli medlem? Klicka här!

Vill du köpa ett engångskort kostar det 125 kr respektive 910 kr för ett 10-kort.

YOGA PÅ SPORTCENTER SYD

There are no upcoming events at this time