Sportcenter Syd
Yoga

Måndagar: Yinyoga med Charlotte Broman.
En lugn och meditativ yogaform som fokuserar på kroppens bindväv, leder och ligament men också på nedvarvning och återhämtning.

Positionerna utförs sittande eller liggande och hålls under en längre tid, ca 3-7 min. Denna klass passar alla. Med hjälp av olika hjälpmedel såsom filtar och block, kan du anpassa positionerna efter dina förutsättningar och hjälpa kroppen att slappna av.

Onsdagar: Yoga Power Flow med Sanne Wèsen.
Dynamisk flödande klass för dig som vill utmanas fysiskt såväl som mentalt. Passar dig som har yogat tidigare och gillar att svettas till ett energigivande pass.

Lördagar: Yoga Flow med Charlotte Broman / Sanne Wèsen
Andetag och rörelse länkas samman i ett skönt flöde till härlig musik. Klassen avslutas med nedvarvning och skön avslappning.

Alla våra pass ingår om man har ett medlemskap på Sportcenter Syd gym för 325 kr per månad. Vill du bli medlem? Klicka här!

Vill du köpa ett engångskort kostar det 125 kr respektive 910 kr för ett 10-kort.